Desayuno
Tostada con aguacate
Zumo de naranja
Snack
Manzana
Comida
Lechuga
Lubina
Ciruela
Merienda
Fórmula 1 Alimento Equilibrado o Tostada con aguacate
Cena
Tostada con aguacate
Yogur
Desayuno
Tostada con aguacate
Zumo de naranja
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Comida
Lechuga
Lubina
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Receta
Snack
Fórmula 1 Alimento Equilibrado
o
Tostada con aguacate
Esta receta aparecerá en tu plan de comidas al menos 2 veces al mes
Fórmula 1 Alimento Equilibrado contiene 13 vitaminas y 12 minerales esenciales
| Calorías | 1500 kcal |
| Proteínas | 100 gr |
| Carbohidratos | 300 gr |
| Grasas saludables | 70 gr |
| Fibra | 8 gr |
TIEMPO DE PREPARACIÓN:
45 min
Ingredientes:
- 26 gr de Fórmula 1 Alimento Equilibrado
- 200 ml de leche semidesnatada
¿No tienes Fórmula 1 Alimento Equilibrado?
Alternativa a Fórmula 1:
¿Sabías que los batidos Herbalife tienen más proteínas, vitaminas y minerales que una comida completa, con solo 220 calorías y se preparan en 1 minuto?
- 8 gr de miel
- 50 gr de almendra pelada
Elaboración:
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Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
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Lista de la compra
Semana del 16/06 al 22/06
Descargar lista
Herbalife:
- 200 gr Formula 1 Alimento Equilibrado
- 10 gr Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas
Carnicería:
- 300 gr de pechuga de pollo
- 200 gr de pechuga de pavo
- 100 gr de costillar de cerdo
Charcutería:
- 300 gr de pavo en lonchas
- 500 gr de queso tierno
- 100 gr de queso gruyere
Despensa:
- 300 gr de lentejas
- 100 gr de tomate natural triturado
- 500 ml de leche
- 7 infusiones de manzanilla
Frutería:
- 1 kg de naranjas de mesa
- 500 gr de fresones
- 3 kiwis
- 100 gr de patatas para cocer
- 200 gr de puerro
- 150 gr de zanahorias
Pescadería:
- 500 gr de lubina pelada abierta por la mitad
- 200 gr de rape
- 100 gr de langostinos pelados
Refrigerados:
- 4 yogures naturales desnatados
